ΥΓΕΙΑ | Xanthi 2
Τρίτη 24 Οκτώβριος 2017

Έτσι κάνουμε γυμναστική μετά τα 40!

Όσο κι αν με πονάει η παραδοχή, μετά τα 40 το σώμα αλλάζει. Εννοείται πως η τακτική άσκηση είναι το μυστικό για να δείχνεις και...

Ποια δημοφιλής άσκηση πρέπει να απαγορευτεί σύμφωνα με τους γυμναστές

Να αποκλειστούν οι κοιλιακοί από τα τεστ φυσικής κατάστασης που κάνουν οι ναύτες δύο φορές τον χρόνο, ζήτησε φέτος το περιοδικό Navy Times. Όπως αναφέρει...

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες καταναλώνουν αλκοόλ όσο και οι άνδρες.

Ιστορικά οι άνδρες έπιναν συνήθως περισσότερο αλκοόλ από τις γυναίκες. Όμως μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η «ψαλίδα» τείνει να κλείσει, καθώς...

Όταν το σώμα επαναστατεί: Διαταραχή πανικού

Βλέπεις τη ζωή σου να στροβιλίζεται μπροστά σου και είσαι αδύναμος να την ελέγξεις. Νιώθεις θεατής σε μια παράσταση όπου θα έπρεπε να είσαι...

Οι 11 τροφές που θεωρούνται αφροδισιακές..

Κατά τη διάρκεια των αιώνων πολλοί αναζήτησαν τροφές που ανεβάζουν την ερωτική διάθεση. Τι όμως είναι αλήθεια και τι ψέμα; Οπως αναφέρει ο Independent, δεν...

Τι να προσέχουμε το καλοκαίρι για να μην πάθουμε δηλητηρίαση

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, κυρίως λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, που βοηθά τη γρήγορη αλλοίωση των τροφίμων, υπάρχει κίνδυνος εκδήλωσης ασθενειών, από...

Πώς θα αποφύγετε ατυχήματα και ασθένειες στις διακοπές

Συμβουλές για τους κινδύνους που «κρύβουν» οι διακοπές δίνει το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών. Οι βασικές συμβουλές του ΚΕΠΚΑ για διακοπές χωρίς δυσάρεστα απρόοπτα είναι: Ατυχήματα και ασθένειες...

Πόσο πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους

Τις νέες επίσημες συστάσεις των ειδικών για το πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί, ανάλογα με την ηλικία του έδωσε στη δημοσιότητα η Αμερικανική...

Έρευνα: Ο θηλασμός κάνει καλό στην καρδιά των πρόωρων μωρών

Σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, τα πρόωρα γεννημένα μωρά που έχουν θηλάσει, εμφανίζουν καλύτερη καρδιακή λειτουργία ως ενήλικοι. Πρόκειται για την πρώτη μελέτη...

Οι συντηρητικοί ή οι προοδευτικοί είναι πιο ευτυχισμένοι;

Οι συντηρητικοί είναι πιο ευτυχισμένοι από τους προοδευτικούς, αλλά μόνο αν το περιβάλλον γύρω τους είναι συντηρητικό. Προηγούμενες μελέτες, κυρίως στις ΗΠΑ, έχουν καταλήξει στο...